Q怎样预防感冒呢？

女 8岁 2019-02-24

描述：

我女儿她从小体质就比较弱，很容易就会感染病毒，但是不管我怎么防范，每到流感季节女儿十次有七八次是感冒了的，到底可以怎样预防感冒呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒有两种情况，可能是传染或自身的免疫力比较差，再就是和人体受凉也有很大的关系，可以采用保暖的方法来进行预防，同时还要注意加强身体锻炼来提高人体的抵抗力，养成良好的生活习惯和有规律的作息时间，注意保暖，避免着凉，经常开窗透风保持空气新鲜，少去人多拥挤尤其是通风不畅的公共场所，饮食上注意清淡、易消化、多吃高蛋白的食物，平时也要注意观察有没有出现体温升高的情况，如果出现有流鼻涕打喷嚏，喉咙疼痛的话，可以采用口服抗病毒的药物来进行用药。