Q怀孕能吃核桃吗？吃桃子有什么好处？

女 30岁 2019-03-01

描述：

我刚刚检查发现怀孕了，妈妈就给买了很多核桃让我吃，请问怀孕能吃核桃吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

核桃中含有很多对人体有用的物质存在，里面含有的大量氨基酸可以帮助人体增强大脑的发育。怀孕是可以适当坚持吃核桃的，吃核桃对于提高胎儿将来的智商也是非常有帮助的。桃子含糖量比较高的，可以治疗低血糖，低血糖发作的人可以吃桃子。但是血糖高的人就不要多吃桃子了。孕期一定要注意饮食增加营养，平时要多喝水，多吃新鲜瓜果，做好检查。不要吃被污染的食物，腐烂变质的桃子就不能吃了。也不要吃半生不熟的桃子。不要一次吃桃子太多了。避免导致消化不良。