Q头朝西脚朝北睡觉对身体好吗

男 19岁 2020-03-29

描述：

有老人说过睡觉的时候尽量不要头朝西不好，我新搬的家，我现在睡觉就是头朝西，睡醒觉起床总是浑身不舒服，头朝西脚朝北睡觉对身体好吗？

医生回答：

按什么方向睡觉并不是特别的重要，但是睡觉的时候一定要感到舒适比较好，可能是因为一些心理疾病而导致的。需要考虑的是帮助自己做好自我心理调节，培养更多的其他兴趣爱好，学会相信自己，消除过度的忧虑和顾虑，提高心理素质。