Q生气导致腰疼该如何解决？

女 29岁 2019-06-05

描述：

我是一位拥有2个孩子的母亲，孩子的愚昧无知有时让我很生气，但是我一生气，我的腰就快开始疼了，我并不知道为什么，所以我想问问生气导致腰疼该如何解决？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症。一生气就腰疼这是气滞血瘀引起的，多由情志不舒，或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致，主要临床表现为胸胁胀问，走窜疼痛、痛经等，根据你的描述，你是生气时血液不通，导致腰部酸痛，长此以往，就积起血瘀。建议你在平常生活中，养成良好的饮食习惯以及生活方式，可生吃长型茄子与绿色青椒，对血瘀与肝都有很好的效果。也可以先进行热敷和按摩治疗，若不能缓解，尽早去医院检查，确诊后再治疗，积极配合医生治疗。