Q早晨空腹喝酵素有什么好处

女 31岁 2019-04-05

描述：

我脸上长的痘痘很多，身材也有点胖，买了一瓶酵素，早上空腹喝酵素可以吗

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

酵素是以新鲜的蔬菜、水果、糙米、药食同源中药等植物为原料，经过榨汁或萃取一系列工艺后，再添加酵母菌、乳酸菌等发酵菌株进行发酵所产生的含有丰富的糖类、有机酸、矿物质、维生素、酚类、萜类等营养成分以及一些重要的酶类等生物活性物质的混合发酵液。因为酵素能促进肠胃的消化，所以空腹食用会刺激胃部，特别是对于那些患有胃病的人群。应该在饭后半个小时之后进。行服用。尽量避免空腹食用，因为同时对酵素会产生过敏现象的人群，服用之后会出现便秘、出汗等症状，还有一系列的不舒服，还是要在咨询医生后服用