Q剖腹产怎么减肥？

女 24岁 2019-05-25

描述：

我是剖腹产，现在比怀孕前重了三十多斤，心里发愁太难看了，听说光吃牛奶和苹果可以减肥。想知道剖腹产怎么减肥？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

通常健康减肥一定要在控制饮食的基础上进行适量的运动，拒绝对人体有害的减肥药物。刚分娩的孕妇相对较弱，因为剖腹产对身体更有害，一般建议孕妇剖腹产后尽快锻炼。如果要想减肥成功必须做好长期的准备。大多数剖腹产妇女手术后一天内就可以在室内走动，目的是消除恶露不绝，促进胃肠蠕动和子宫尽快恢复，避免下肢静脉血栓形成。一般剖腹产坐月子是不能减肥的。因为月子里头要养好身体。还要保障孩子的母乳喂养，一般都是等宝宝断奶之后再开始减肥。