Q剖腹产后减肥最佳时间是什么时间？

女 28岁 2019-06-27

描述：

我是剖腹产，生完宝宝一个月了，想咨询一下剖腹产后减肥最佳时间是什么时间？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

对于剖腹产的妈妈来说，在分娩之后想要减肥的话，一定是要根据自己的伤口恢复情况来决定，剖腹产三个月内最好不要进行剧烈运动，以免影响伤口的愈合。你现在已经一个月了，在过两个月就可以开始运动，剖腹产的女性跟顺产的不太一样，不能快速的增加运动的强度，但是宝妈也不用气馁哦，可以在这段时间里坚持母乳喂养来减肥，母乳减肥既健康效果又好哦。不管是顺产还是剖腹产的妈妈，在产后的6个月内都是黄金减肥期，这个时期宝妈一定要抓紧了哦。