Q喝奶茶引起的失眠

女 17岁 2020-07-23

描述：

7.7号晚上6点快7点喝了奶茶，一整晚没睡觉到现在7月8号下午2.25还没睡觉，一点困意都没有怎么办，我好想睡觉但是睡不着。

医生回答：

喝了奶茶，如果对于敏感的人，确实容易引起失眠，因为奶茶中含有咖啡因和一些茶碱，这些物质有可能导致大脑皮层以及中枢神经系统的兴奋，造成入睡困难，睡眠障碍，如果出现这种情况，可以适当的活动，多喝水，促进这些物质的排泄。