Q长期腹式呼吸的坏处是什么

2020-10-14

描述：

长期腹式呼吸的坏处是什么

: 吴晓昇呼吸内科 副主任医师 南昌市第三医院三级甲等

医生回答：

长期使用腹部呼吸的坏处有以下几个：1.不利于机体气血的稳定，特别是对于在健身的时候才有腹部呼吸的人，这是一个非常错误的做法，不利于机体的血液循环，对身体的器官有一定的损害；2.不利于身体健康，容易使人产生依赖，平常大家都是采用胸腔吸气，如果长期用腹式呼吸，对机体的各项机能都会造成一定的负面影响，所以大家一定要注意。