Q来月经的时候腿可以倒立吗？

女 32岁 2019-07-26

描述：

最近来月经，身体有些不适，平时需要一些体育训练，想知道来月经腿倒立有什么危害吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

明确的告诉您，来月经的时候是不可以进行剧烈的体育锻炼的，剧烈的体育锻炼很可能会伤害子宫，严重的时候会导致子宫内膜脱落，所以只能适度的进行一些活动，更不要说经期的时候倒立了，经期是不能倒立的，来月经期间倒立很可能会让月经血倒流入子宫内，造成细菌感染，最好不要倒立，以免导致月经异常，如果实在需要锻炼的话，可以选择活动量较小的运动，比如慢走，身上微微冒汗就可以停止了，最好在月经来完后再进行体育锻炼，不要给身体带来危险隐患。