Q倒立腿会瘦吗

2020-05-18

描述：

倒立腿会瘦吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

倒立对瘦腿可能会有一定的作用，但是每次在倒地的时候尽量不要时间太长，否则很容易导致头部出现充血的情况，从而引起眩晕，而且在刚刚吃完饭以后也不可以倒立，倒立结束以后，需要对腿部的肌肉进行放松，以免引起疼痛。瘦腿也可以经常骑自行车或者是慢跑，能够加快腿部的脂肪燃烧或者是做仰卧蹬车的动作，对瘦腿都有一定的功效。