Q体重减了会慢慢瘦腿吗

2020-09-08

描述：

体重减了会慢慢瘦腿吗

: 罗亚萍风湿免疫科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

体重在减少的同时也会起到瘦腿的效果，因为体重在下降的同时，消耗的是身体整体的脂肪，在身体脂肪消耗到一定程度的时候就会消耗四肢或者身体末梢的脂肪，所以体重减少了，腿部也会变瘦。其次建议大家如果想要起到瘦腿的效果，也可以通过针对性的运动方法或者腿部按摩来减掉腿部脂肪，如、登自行车运动，腿部倒立，深蹲动作等。