Q为什么体重下降了,但是看不出来瘦?

2020-05-14

描述：

为什么体重下降了,但是看不出来瘦?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

体重下降了，但是看不出来瘦的原因可能是减肥时间比较短，体型变化并不明显，减肥前几天的体重下降减的一般都是体内的水分，而不是真正意义上的脂肪，女性同志减肥的时候有一个误区，就是只是过于在意看体重，甚至节食，不喝水等，这样坚持几天以后，体重表面看起来确实是减了好几斤，但实际上是体内的水分流失，减的是体内多余的水分，而不是脂肪。还有可能是运动量比较大，体内的脂肪一部分转化为肌肉，同样体积的肌肉会比脂肪轻，也会出现体重下降了,但是看不出来瘦的问题。