Q维生素b2每次到底吃多少

男 28岁 2019-02-13

描述：

我最近总是喝酒应酬，睡眠质量也极度不好，脱发特别严重，眼睛总是发酸，去看医生医生开了一下维生素B2，当时没仔细听吃多少

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素B2又称为核黄素，有助于机体对蛋白质、脂肪和糖类的代谢，同时它还参与红细胞的形成，并且有助于铁的吸收以及维生素B6的代谢，因此临床上维生素B2片用于防治口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、角膜血管化、结膜炎、脂溢性皮炎等维生素B2缺乏症。也可用于全胃肠道外营养及摄入不足所致营养不良、进行性体重下降等病的治疗。

维生素B2是一种营养性的维生素，任何人群都可以服用，维生素B2口服，每天三次，每次1到2片，饭前饭后均可服用建议您平时多喝点水，需要注意，可以适当的补充锌，可以间断性的服用就可以，以免造成过量。