Q如何正确预防呼吸道感染

男 29岁 2019-03-26

描述：

最近，我这边很多人都有呼吸道感染。我非常担心这个问题，所以我想知道如何预防呼吸道感染？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

正如你在这种情况下所说的，我们建议你外出时可以戴口罩。尽量避免去人群密集的地方。同时，我还需要加强体育锻炼，增强体质。或者家人可以经常用熏蒸来杀死病毒，这样可以防止呼吸道感染。增强儿童免疫力，确保充足睡眠，避免细菌和病毒等病原微生物的入侵。合理饮食，以清淡为主，避免吃油腻食物；根据儿童的年龄和身体状况，适当增加体育锻炼，增强身体的抗病能力。在儿童呼吸道感染高发期间，保持室内空气循环，采取预防措施。