Q如何预防上呼吸道感染咳嗽

女 5岁 2019-03-20

描述：

最近这段时间经常总是流鼻涕，还有点发烧，也有咳嗽症状，医生说是上呼吸道感染，这都是这半年来的第四次上呼吸道感染了。我想问一下如何预防上呼吸道感染咳嗽？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

避免诱发因素，如感冒、淋雨、过度疲劳、与感冒患者接触以及脏手与嘴、眼睛和鼻子接触，老年人、体弱者和易感者应该更加重视保护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，以避免在人群众多的公共场所进出，增强体质，坚持适度和规律的户外运动，提高机体免疫力和耐寒性是预防这种疾病的主要方法，免疫调节药物和疫苗可酌情应用于该疾病频繁和反复发生的患者和免疫力低下的老年患者，另外也要保证自己有一个充足的睡眠时间，通过适量的锻炼来增强自身的免疫力。