Q如何预防呼吸道感染

2020-04-14

描述：

如何预防呼吸道感染

: 孙海霞呼吸内科 副主任医师 中国人民解放军第四二一医院三级甲等

医生回答：

首先预防呼吸道感染主要在于增强体质，中医认为正气存内邪不可干，也就是免疫力增强以后就会少得病的。平时应该加强运动锻炼，在天气寒冷的时候应该注意局部的防寒保暖，在有流行病的季节可以带一个口罩，尽量远离呼吸道感染的病人。再有花粉的季节也应该特别要注意，尽量避免理化因素的影响，可以多吃一些富含高蛋白和维生素的食物。