Q孕晚期缺b12怎么补

2025-06-13

医生回答：

孕晚期缺乏维生素B12可通过饮食调整和补充剂改善。

孕妇应增加富含B12的食物摄入，如动物肝脏、鱼类、蛋类和乳制品。若饮食不足或吸收障碍如素食者或肠胃问题，医生可能建议口服B12补充剂或注射剂。剂量需遵医嘱，过量可能引发不适。

注意避免自行大剂量补充，需先检测血清B12水平确认缺乏。长期缺乏可能导致贫血或胎儿神经发育异常，需及时干预。部分孕妇可能需同时补充叶酸，但两者平衡应在专业指导下进行。如有恶心或过敏反应，应立即停用并就医。