Q孕晚期缺b12怎么补

女 30岁 2021-03-19

描述：

我老婆已经到了孕晚期，昨天她被诊断出缺乏维生素b12，我想了解孕晚期缺b12怎么补？

医生回答：

孕晚期缺维生素b12，可以通过饮食的方式来补充。

维生素b12广泛存在于植物以及动物性食物中，孕妇平时可以多摄入这些食物，比如新鲜的绿色蔬菜、豆制品、动物肝肾、鸡蛋、鱼、瘦肉等。如果孕妇缺乏维生素b12的程度较为严重，仅靠饮食不能产生良好的效果，那么需要遵医嘱服用适量的维生素b12制剂。

孕妇平时尽量不要盲目吃一些营养保健品，以免对身体产生不良影响。