Q腰椎病怎样睡觉比较好

2020-08-05

描述：

腰椎病怎样睡觉比较好

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

腰椎病平躺睡觉比较好，因为平躺能使腰椎部位彻底放松，侧身睡觉可能会导致腰椎部位疼痛加重，所以患者在睡觉时也可以选择硬板床，硬板床对腰椎疾病的恢复有很好作用。患者在治疗期间不仅要遵医嘱服用药物，还要避免弯腰拿重物的动作，因为这些动作和习惯都会导致腰椎疾病加重，在恢复期间要注意腰部保暖，避免冷空气刺激身体。