Q为什么很多减肥方法都不让多喝水

2020-05-19

描述：

为什么很多减肥方法都不让多喝水

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

基本上很多的减肥方法都是建议多喝水的，所以如果减肥过程中不建议多喝水，那么考虑有可能是减肥方法不太正确。因为在减肥过程中喝大量的水可以帮助身体代谢掉多余的脂肪。但是如果有些减肥方法不建议多喝水，那么考虑有可能是减肥方法比较独特。建议患者在减肥过程中具体是否可以多喝水，需要根据自身的身体情况确定。选择科学有效的方式减肥。