Q减肥最好最快的方法是什么时候

2020-05-18

描述：

减肥最好最快的方法是什么时候

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

对于想要减肥最好最快的方法，基本上是通过科学健康的方式进行减肥。首先患者需要明确导致自身出现肥胖的原因，分析过原因之后根据自身的问题确定适合自己有针对性的减肥方案。这样可以在很大程度上帮助患者快速的减肥瘦身。一般情况下，建议患者可以通过控制日常的饮食习惯以及增加适当体育锻炼的方式来进行科学的减肥。这样对于身体的损伤是最小的。