Q什么东西减肥最快最有效的方法

2020-05-17

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什么东西减肥最快最有效的方法

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是一项比较长期的事情。所以最有效的方式就是坚持，而最快的减肥方法可能就是吃减肥药品了。但是由于市面上减肥药品品种比较众多，并且大多数是不符合国家标准的，里面的主要成分就是一些导致人体腹泻的药物，可以让人不停的腹泻，这样排除多余的脂肪组织，但是这种方法并不可取，最好的减肥方式就是锻炼加节制饮食并且每天摄入足够的水量。