Q怎么治疗早上早醒呢

女 25岁 2020-04-08

描述：

我晚上很容易睡着，早上精神状态不是很好，我想知道如何调整，怎么治疗早上早醒呢？

医生回答：

治疗早上早醒可以使用药物来缓解病情，比如谷维素和维生素b1等药物，一般是因为睡眠障碍的原因引起的。如果患者的病情轻微，还可以使用中药调理。在日常生活中可以为自己设置一个晚点的闹钟，同时还要适当的参加体育锻炼，能够提高自己的抗病能力。