Q吃紫甘蓝上火怎么回事

2020-05-17

描述：

吃紫甘蓝上火怎么回事

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

吃紫甘蓝本身是不会上火的，如果出现了上火，可能是由于其他原因导致的，比如饮食过于辛辣或者喝水少、经常熬夜，使身体抵抗力下降所引起的。紫甘蓝的营养是比较丰富的，含有多种维生素可以增强身体的免疫力，而且紫甘蓝当中所含有的维生素c，具有防衰老和抗氧化的作用，能够美白皮肤，保持皮肤光泽。另外适当的吃一些紫甘蓝，还可以提高食欲，预防和缓解便秘。