Q儿童减肥的动作有哪些

2020-05-16

描述：

儿童减肥的动作有哪些

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

儿童可以通过玩游戏、跳绳之类的动作达到减肥的目的。对于比较肥胖的儿童来说，家长应当经常让儿童和其他小朋友在一起玩游戏，在玩游戏的过程之中身体中的热量会逐渐的消耗掉，这种减肥方法不仅安全，并且还有利于儿童身体健康。家长也可以让儿童学习一下跳绳，这种运动不仅有利于减肥，同时还能够锻炼儿童的协调能力，提高儿童的身体免疫力和抗病能力。