Q生吃大葱对减肥影响吗

2020-05-20

描述：

生吃大葱对减肥影响吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

生吃大葱对减肥是有影响的。虽然大葱中含有丰富的膳食纤维，能够有效的降低胆固醇，而且大葱的热量也比较低。但是减肥期间是建议不要生吃大葱，因为大葱是一种辛辣性的食物，能够刺激消化液的分泌、增加食欲，是不利于减肥的，而且长期生吃大葱会增加身体热毒性，会引起咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。需要注意的是脾胃虚弱的人，是不能生吃大葱的，否则会伤到脾胃，对身体不好。