Q生吃大葱能减肥吗

2020-05-16

描述：

生吃大葱能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

生吃大葱不可以减肥，而且大葱属于刺激性的食物，如果生吃大葱很有可能会对胃粘膜带来刺激，从而导致出现胃痛的情况，还有可能会引起口臭。减肥一定要采取科学健康的方法来进行减肥，比如调整饮食或者是运动，可以通过做平板支撑以及练瑜伽等方法来进行改善，尽量少吃膨化食品或者是甜食，控制热量的摄入，能够预防身体肥胖。