Q大葱减肥吗

2020-05-23

描述：

大葱减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

大葱一般不能够减肥，但是大葱中一般含有的热量比较低，不会导致身体出现肥胖的情况，而且大葱中也含有一定的蛋白质以及维生素，能够降低身体的胆固醇。但是大葱属于刺激性的食物，如果吃的太多，很容易对胃黏膜带来刺激，导致胃部出现疼痛的情况，而且也有可能会引起口臭。在饮食上一般要以清淡为主，并且也要注意合理的搭配，减少刺激性食物或者是热量的摄入。