Q宝宝可以吃维生素c吗？

女 4岁 2019-07-17

描述：

我家宝宝身体一向都很健康，但是前两天听我一个朋友说平日里可以给宝宝吃一些维生素c对身体好，想问一下宝宝可以吃维生素c吗？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

维生素c对我们人类有非常大的作用，是人的必须营养素。儿童缺乏维生素，身体体质会跟不上，还会影响孩子的生长发育和运动能力，可能还会出现贫血的现象，所以家长要及时给孩子补充维生素。免疫力低下，易感冒生病，身体抵抗力差，或者正处于感冒期的孩子，适合食用维生素C，有促进身体发育成长，提高身体免疫力，还能有效的促进铁的吸收。日常摄取维生素最直接简单的办法就是从食物中获取，多给孩子吃瓜果蔬菜。如果是服用药物的话最好不要长期使用，要根据医生的建议来服用。