Q怀孕后可以吃维生素c吗？

女 32岁 2019-05-15

描述：

怀孕4个月了，然后想看看补充一些维生素c，但是不知道能不能吃，所以想问一下怀孕后可以吃维生素c吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

维生素C可以通过饮食增补，就是多吃新鲜的蔬菜和生果，假如身体因素，医生检查必需要吃的，按照医嘱执行。维生素C的主要食品来源为新鲜蔬菜和生果，如青椒、鲜枣、苹果、柑橘类猕猴桃、梨等野果亦含有大量维生素C。一般通过饮食可以增补，在孕早期划定要增补的是叶酸，可以预防胎儿畸形。怀孕后可以适量增补维生素C，可以增强妊妇的体质，同时也可以让宝宝皮肤更白更好怀孕后可以适量增补维生素C，可以增强妊妇的体质，同时也可以让宝宝皮肤更白更好，但是假如天天有吃生果的情况下，可以不用刻意增补维生素C。