Q怀孕可以补充维生素c吗？

女 24岁 2019-06-01

描述：

我现在已经怀孕6个月了，好像缺点维生素c，想补充一下，问一下怀孕可以补充维生素c吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

维生素C是一种水溶性维生素，可以增强毛细血管的弹性，提高孕妇的免疫力。是可以服用维生素c的，不会影响宝宝的发育，维生素C是一种参与胎儿生长发育的营养物质，可以通过孕妇的补充来促进胎儿的健康发育。但是不要吃太多，吃多了会有一定的影响，要根据医生的指导来服用药物。建议孕中期以后定时进行胎教，怀孕期间要注意营养的均衡，荤素搭配，确保蛋白质和其他营养素的充分摄入，多吃水果蔬菜，按时吃叶酸，保持良好的心情。有不适的话需要及时去医院检查就诊，孕期不要做剧烈运动。