Q孕期补充维生素c可以吗？

女 28岁 2019-04-11

描述：

我最近刚刚查出来怀孕，但是我最近一直都在吃维生素c，说明书上也没有写能不能吃，想问一下孕期补充维生素c可以吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

维生素C可以增强毛细血管的弹性，提高孕妇的免疫力。孕妇是可以吃维生素c片的，但是不适合长期过量的服用，适量就可以。怀孕期间母体中的维生素C水平会逐渐下降，至分娩时约下降50%左右，因此孕妇适量补充维生素C可预防胎儿先天性畸形。孕早期可以口服叶酸，能够预防胎儿神经管生长畸形是对胎儿有一定好处的。一般情况下，怀孕期间不需要常规的补充维生素c，只需要在饮食上进行调整就可以了。建议平时可以适当的吃点苹果香蕉还有橘子之类的，都含有大量的维生素c，同时多吃蔬菜，不要挑食。