Q孕期需要补充维生素c吗？

女 29岁 2019-06-11

描述：

我最近总是感冒生病，我朋友跟我说吃维生素c可以改善，让我吃点维生素c，请问孕期可以补充维生素c吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

维生素C是人体内必不可少的微量元素。由于孕妇的抵抗力比较差所以容易感冒。维生素c有提高身体免疫力的作用，同时维生素C在怀孕期间也起着重要作用，孕妇也需要摄取各种营养物质和维生素。因为孕期容易感冒，维生素C又可以起到预防感冒的作用，所以孕妇是需要补充维生素C的。但是需要注意的是，孕妇怀孕期间最好不要随意吃药，可以通过食物摄取来补充维生素C，包括有西红柿、蔬菜、柠檬、橘子、橙子等，维生素c充足还可以预防坏血病。