Q宝宝吃维生素c有哪些好处？

男 1岁 2019-03-16

描述：

医生，最近我的朋友建议我的宝宝吃一些维生素C，但是我不知道维生素C对身体究竟是有什么好处，请问宝宝吃维生素C有什么好处？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

维生素C在儿童的生长发育中起着非常重要的作用。父母需要注意给孩子补充足够的维生素C和其他营养。维生素C能提高婴儿的免疫力，避免免疫力低下和各种疾病的感染。它还能提高铁和钙营养的吸收和利用率，达到补充营养的目的。除了服用维生素C制剂，婴儿还可以直接吃一些水果或高维生素含量的食物。维生素C是一种水溶性维生素，具有预防坏血病的作用，也称为抗坏血酸。它容易被小肠、皮下组织和腹腔吸收，吸收后分布到全身。大多数植物和动物可以自动合成维生素C，但人体不能自己合成维生素C，只能通过食物或药物来摄取。