Q泡在冷水里能减肥吗

2020-05-28

描述：

泡在冷水里能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

单纯使用泡在冷水里这种方法是无法达到减肥作用的。在身体感觉到寒冷时，身体上的脂肪会更容易转化为热量，为人体提供能量，但是这种能量的提供相对是比较少的，因此是达不到减肥作用的。并且长时间泡在冷水之中，人体还有可能会因此造成低温症，甚至会威胁到患者的生命。对于想要减肥的人来说，应采用健康安全的减肥方法，比如增强运动时间、减少食物摄入量。