Q怀孕吃红薯好吗？

女 28岁 2019-07-13

描述：

好友怀孕有了孩子四个多月了，尤其喜欢吃红薯，但是家人说不能吃，对腹内胎儿不好，请问怀孕吃红薯好吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

红薯对于怀孕期间的女性来说是有好处的，红薯富含有大量的赖氨酸及丰富的胡萝卜素。能够帮助通便，帮助消化，正常情况下是可以吃的，只要没有轻易消化道的症状，对怀孕有了孩子是没有多大影响的，红薯因为其热量高，含纤维多等，对怀孕期间的女性是很有好处的，孕期的饮食营养会影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力，因此非常重要，可以缓解孕期便秘的情况，补充一些微量元素，孕期要及时检查，饮食均衡，进行适量的运动，不能暴饮暴食，注意放松心情，不要太紧张。