Q请问怀孕初期可以吃红薯吗

女 23岁 2019-01-01

描述：

怀孕已经有三个月了，比较喜欢吃红薯，但是有人说红薯是寒性，我想知道怀孕可不可以吃红薯呢？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期，当然也可以适当吃点红薯，红薯的营养价值也非常的丰富，含有氨基酸、多种维生素，这些含量都高于我们平常吃的最多的大米，红薯中含有我们人体所需的铁跟钙，这也是孕妇在孕期最需要的两种微量元素，只要没有早孕反应，没有呕吐的现象建议一些粗粮也可以多吃一点，只要注意饮食均衡就可以，红薯吃了对胎儿生长发育是有帮助的，怀孕初期是可以吃红薯干的，这个没关系的，请不用担心，所以孕妇是可以适当吃的，希望你不要太担心。