Q女生如何通过饮食瘦出筷子腿

2020-05-19

描述：

女生如何通过饮食瘦出筷子腿

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

女生可以通过少吃多餐的方式来达到瘦出筷子腿的目的，因为通过少吃多餐的方式，可以有效地降低减肥者摄入的热量，从而可以帮助减肥者进行减肥。并且部分女生的腿是因为水肿看起来会比较肥胖，所以这一类女生在日常的生活中，可以适当的多吃一些消水肿的事物，从而达到瘦出筷子腿的效果，并且减肥者应该要适当地进行一些体育锻炼。