Q喝酵素原液能减肥吗

2020-05-23

描述：

喝酵素原液能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

酵素原液能够起到减肥的作用。酵素原液是调理好体内的肌肉和代谢功能，当时摄入身体里，会被带动分解消化和排泄系统，防止从食物中吸取多余的热量和脂肪。酵素原液最好的减肥时间是在饭前半小时喝，在饭前半小时后能够达到减肥的效果，如果是想调理肠胃，可以选择在饭后半小时喝，减肥除了控制饮食以外，还应该增加体育运动。