Q榴莲干吃多了会不会上火

2020-07-24

描述：

榴莲干吃多了会不会上火

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

榴莲干吃多了会引起上火，不能够一次性食用过多。榴莲是属于营养价值比较高的食物，榴莲性热而滞，但食用过多之后会引起身体燥热，吃的过多胃肠道不能够完全吸收，就容易引起上火症状。一次性吃过多的榴莲，可能会让身体出现口干舌燥、便秘、口腔溃疡、咽喉肿痛等上火的症状。如果是有糖尿病的人群，就不要吃过多的榴莲干，其糖分含量比较高。