Q卡布奇诺咖啡减肥能喝吗

2020-05-27

描述：

卡布奇诺咖啡减肥能喝吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的人群最好不要喝卡布奇诺，一杯普通的卡布奇诺，里面的脂肪含量是比较多的，所包含的热量就有155大卡。而如果人体要完全消耗着155大卡的热量，需要做46分钟的有氧运动。这会对减肥的人群造成很大的困扰，，因此尽量少喝或者不喝。咖啡这一类的饮品，每天喝适当的量，对身体会有一定的好处。但是如果喝多了，就会对身体造成很大的危险。