Q喝卡布奇诺咖啡会变瘦吗

2020-05-29

描述：

喝卡布奇诺咖啡会变瘦吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

喝卡布奇诺不会变瘦，普通咖啡店中的一杯卡布奇诺所包含的热量就有155大卡，这么多热量，需要跳健美操46分钟才能够消化完，所以说减肥的人要少喝卡布奇诺咖啡。咖啡本身含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、烟碱酸、咖啡烟、生物碱、单宁酸等等成分，这些成分对人体的健康也会起到一定的帮助。但是喝咖啡也要适量，如果喝的太多会对身体健康造成一定的不良影响。