Q一天只喝咖啡会瘦吗

2020-05-18

描述：

一天只喝咖啡会瘦吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一天只喝咖啡是会瘦的，但是千万不要一天不食用其它的食物只喝咖啡，因为这样是很伤胃的。虽然咖啡有减肥的功效，但是想要减肥还是要用正确的方法。咖啡中所富含的咖啡因会加速脂肪的分解，在我们每天早起之后喝一杯咖啡，能够对减肥起到很好的辅助作用。但咖啡是不宜大量饮用的，不仅会伤身体，而且还会造成自己咖啡成瘾的现象。