Q喝咖啡可以瘦吗

2020-05-18

描述：

喝咖啡可以瘦吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

喝咖啡是可以变瘦的。咖啡里面的咖啡因可以促进人身体的新陈代谢，加速人体脂肪分解，使身体排出多余的水分，以达到瘦身减肥的目的。另外喝咖啡是可以去除身体上的水肿的，而且咖啡喝完以后会产生饱腹感，不让自己再去过分的摄入一些垃圾食品。想要让自己彻底的变瘦，光靠喝咖啡是不行的，还要配合合理的运动和适当的节食才可以。