Q魔芋果冻减肥能随便吃吗

2020-05-25

描述：

魔芋果冻减肥能随便吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

魔芋果冻减肥不可以随便吃。魔芋果冻中还有大量的糖分和热量，人体吸收进去之后不容易消化，糖分在人体内堆积行成脂肪，很容易长胖。建议减肥的人最好不要吃魔芋果冻，如果实在是想吃，可以偶尔少吃两个，吃完了之后及时运动，消耗掉摄入的热量，这样可以确保不会发胖。减肥的人一定要严格的控制热量的摄入，否则所有的运动都会功亏一篑。