Q吃魔芋粉丝能减肥吗
2020-05-19
描述：
吃魔芋粉丝能减肥吗
A
- 赵月霞 普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答：
吃魔芋粉丝能够起到减肥的效果。魔芋粉丝膳食纤维比较高，饱腹感很强，而且魔芋中含有葡甘聚糖，葡甘聚糖会使人产生饱腹感，降低人的食欲，从而减少其他食物的摄入，对减肥有一定的作用。而且魔芋中含有丰富的膳食纤维，可以促进人体肠道蠕动，加速排便。减肥除了控制饮食以外，还应该要注意适量的增加体育锻炼来消耗体内的脂肪。
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