Q脱发的现象应该怎么避免

男 21岁 2019-07-02

描述：

最近身边的同事都出现了或轻或重的脱发现象，很担心自己也出现，想问一下如何避免脱发？

: 汪治国皮肤性病科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

想要很好的去避免脱发的情况发生，在日常生活中建议不要熬夜，有规律进行作息，还有就是性生活不宜过度频繁等，因为这些因素都会是肾功能下降，肾功能下降就会引起脱发。除此以外还可以使用一些含有防脱发成分的洗发露进行洗头，经常使用生姜片去擦拭头皮，也可以口服去脂生发胶囊进行治疗。日常还可以食用一些有利于头发的食物来进行辅助，如阿胶糕，黑豆，黑芝麻等，这些都可以很好的起到巩固发质的效果，对预防脱发有很好的疗效。