Q脱发现象比较严重应该怎么办

男 26岁 2019-05-13

描述：

这段时间洗头的时候总是发现有头发掉落，而且很严重，比较担心，想知道出现脱发的现象怎么办？

: 李军友皮肤科 副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

这种情况可能是因为长期失眠造成的内分泌紊乱或者导致肾脏功能下降而引起的脱发。养成良好的作息规律后，脱发的症状可以有效缓解。有肾虚导致的脱发，可以吃首乌生发胶囊调理。改善睡眠的方法有以下几种，一是保持心情愉悦，适度放松身心，二是可以睡前喝酸枣仁或是牛奶来达到安眠的作用，白天可以适当的体育活动，使身体疲惫以此来促进睡眠。在日常生活中可以去选择一些具有治疗性的洗发水使用，可以有效的治疗或者防止脱发现象。