烫染以后脱发严重可能和染烫过于频繁，或者和产品的质量有一定关系。需要避免再次烫染对头发的伤害。 首先要从生活习惯上进行调理，要保证充足的睡眠，适当的运动。要合理搭配饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当吃鸡蛋、谷物、粗粮以及肉类。还可以适当的补充维生素，铁、锌、钙等微量元素，一般不需要用药物治疗。 经过一段时间的调理，脱发症状可能会逐渐消失。对于比较严重的脱发，经过生活干预后，症状依然存在，应该及时去医院找医生治疗，必要时可以植发。
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